Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu powiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba robić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Co do tego trudno miewać wątpliwości. Zwłaszcza polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – na przykład, bardzo często jedzą ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz długo żyć? Zatem zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.